Benefícios do Alho

É uma das ervas mais antigas, seus efeitos antibacterianos são vistos desde a primeira guerra mundial. Possui muitos antioxidantes e fitoquímicos ligados a vasodilatação.
Protege a saúde se ingerido cru. Sua alicina age contra o efeito cancerígeno das nitrosaminas, que formam em carnes muito assadas e os nitratos e nitritos que encontramos na água. 

Asterisco com oito pontas️Ainda possui efeitos de hipotensor (reduz a pressão), 

Asterisco com oito pontas️hipocolesterolêmico (reduz níveis de colesterol no sangue),

Asterisco com oito pontas️antiaterosclerótico (reduz formação de placas de gordura dentro dos vasos sanguíneos).

Asterisco com oito pontas️E não pára por aí, alho ainda tem efeito diurético, antibiótico, antiinflamatório, combate viroses, protege o fígado, possui ácido cumárico que previne câncer, estimula o sistema imunológico, possui saponina que dissolve gorduras, é ótimo para candidíase e para Helicobacter Pylori.

Porém, deve-se usar com cautela por pessoas que toma, remédio para afinar o sangue, pois alho aumenta o sangramento, efeito contra as plaquetas.

Use junto com a cebola e o azeite, evite o aquecimento porque perde suas propriedades. Você pode acrescentar essa mistura em saladas ou preparações prontas, assim que saírem do fogo. Se preferir, adicione raspilhas de alho cru nos sucos detox!!! 

 

Beijos,

Rai

Leia também

Comentar

Plain text

  • Nenhuma tag HTML permitida.
  • Endereços de páginas de internet e emails viram links automaticamente.
  • Quebras de linhas e parágrafos são feitos automaticamente.
By submitting this form, you accept the Mollom privacy policy.
 

De bem com a balança

Todos os direitos reservados ©