Suco Verde Detox

Olá pessoal,

Atendendo à pedidos, ai vai uma receitinha deliciosa de suco verde detox:

Ingredientes:

  1. Maracujás - 4 a 5 unidades
  2. Couve Folha - 3 folhas
  3. Pepino - 15 rodelas finas
  4. Gengibre - Pequenos pedaços

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador + 800ml de água aproximadamente.
  • Adoçar a gosto com mel de abelha ou açúcar demerara. Caso diabético preferir adoçante a base de sucralose ou stévia.
  • Sugiro acrescentar gelo para ficar mais refrescante.

Rendimento: 

  • 6 porções

Função: 

  • Suco rico em vitaminas do complexo B, minerais e outros nutrientes. Capaz de acelerar o metabolismo, ajudar na queima de células de gordura, aumentar a sensação de saciedade e ainda causar efeito desintoxicante, eliminando muitas toxinas prejudicais ao organismo.
  • O maracujá apesar de efeito calmante, quando misturado a alimentos termogênicos, como o gengibre e pepino, pode causar efeito inverso e ajudar na queima de gorduras e aumento do metabolismo. Além de disso, o suco fica delicioso. Caso for tomar a noite, aconselho a não usar gengibre, pois pode acabar perdendo o sono, já que tem alto poder termogênico.
  • Ideal para os lanches!

E aí, curtiram?? 

Beijos, Raiane

 

Leia também

 

De bem com a balança

Todos os direitos reservados ©