• Guacamole - Petisco Saudável

    Um dos pesticos mais saudáveis que podemos fazer é a guacamola. Rica em gordura boa, possui baixo índice glicêmico e baixo teor de carboidrato. Virou o grande aliado na dieta para quem deseja perda...
  • Bolo Sem Farinha

    Bolo super fácil, vale a pena fazer em casa. Entrou na minha lista dos favoritos, hehe!!Sem glúten, sem lactose, rico em fibras ( auxliando no funcionamento do intestino) e ainda uma delícia!!!...
  • Brownie de Batata Doce

    Ingredientes:2 xic de batata doce cozida, sem casca e amssada com um garfo2 col. de sopa de óleo de coco3 col. de sopa de açúcar de coco2 ovos1/2 xic de farinha de coco (pode substituir pela de arroz...

Pizza de Couve Flor

Gente, desculpem o sumiço aqui no blog. É que os últimos dias foram bem corridos. Mas, para recompensar trouxe uma receitinha maravilhosa que vi no blog da nutri querida Carol Morais. Pizza de Couve flor - muito saborosa, não parece ser feita com a massa de uma hortaliça.

Spaguetti de Abobrinha

Hoje trouxe uma receita que é super saudável e ainda deliciosa, segue abaixo:

Ingredientes:

Biomassa de Banana Verde

Hoje vamos falar da nossa querida biomassa de banana verde. Quem ainda não conhece, já deve ter ouvido falar. Quem nunca viu nas redes sociais o famoso brigadeiro com biomassa ou até mesmo outras preparações como molhos, cremes?

Sucos Energizantes

Para aumentar sua energia e dar mais pique para a vida diária, você não precisa 

Aveia Contém Glúten?

Na verdade, a aveia não é fonte de glúten, ela é contaminada

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