• Guacamole - Petisco Saudável

    Um dos pesticos mais saudáveis que podemos fazer é a guacamola. Rica em gordura boa, possui baixo índice glicêmico e baixo teor de carboidrato. Virou o grande aliado na dieta para quem deseja perda...
  • Bolo Sem Farinha

    Bolo super fácil, vale a pena fazer em casa. Entrou na minha lista dos favoritos, hehe!!Sem glúten, sem lactose, rico em fibras ( auxliando no funcionamento do intestino) e ainda uma delícia!!!...
  • Brownie de Batata Doce

    Ingredientes:2 xic de batata doce cozida, sem casca e amssada com um garfo2 col. de sopa de óleo de coco3 col. de sopa de açúcar de coco2 ovos1/2 xic de farinha de coco (pode substituir pela de arroz...

Panqueca Verde - Receita

A panqueca que fez sucesso no instragam esta semana. Hoje trouxe a receita para vocês, segue abaixo:

Panqueca verde sem glúten sem lactose

Ingredientes:

Dicas para Curtir a Folia com Muito Pique e Saúde!!!

Para não perder o pique e manter a saúde em dia, o debemcomabalanca trouxe algumas dicas para quem deseja curtir a folia com saúde. Vamos saber quais os alimentos o folião deve apostar nessa maratona de quatro dias intensos de comemoração. 

INDICADOS:

7 Opções de Lanches Escolares

Oi gente, agora que o verão está acabando e chegando a volta as aulas, muitas mamães ficam me perguntando opções de lanches infantis.

Picolé Detox

7 Razões para Consumir Zinco

1) PROTEÇÃO CONTRA O ALZHEIMER: Esse mineral integra uma enzima (superóxido dismutase), que nos protege contra o estresse oxidativo. Sem essa enzima, o cérebro fica mais propício aos ataques dos radicais livres, o que pode elevar os ricos de Alzheimer.

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