• Guacamole - Petisco Saudável

    Um dos pesticos mais saudáveis que podemos fazer é a guacamola. Rica em gordura boa, possui baixo índice glicêmico e baixo teor de carboidrato. Virou o grande aliado na dieta para quem deseja perda...
  • Bolo Sem Farinha

    Bolo super fácil, vale a pena fazer em casa. Entrou na minha lista dos favoritos, hehe!!Sem glúten, sem lactose, rico em fibras ( auxliando no funcionamento do intestino) e ainda uma delícia!!!...
  • Brownie de Batata Doce

    Ingredientes:2 xic de batata doce cozida, sem casca e amssada com um garfo2 col. de sopa de óleo de coco3 col. de sopa de açúcar de coco2 ovos1/2 xic de farinha de coco (pode substituir pela de arroz...

Saiba Tudo sobre Suplementos Nutricionais Infantis

            Você sabia que uma alimentação inadequada, pobre em nutrientes quando oferecida a longo prazo pode acarretar prejuízos na saúde e no crescimento da criança. Por isso, papais e mamães devem prestar bem atenção e acompanhar de perto a alimentação do seu filho.

Suco Detox Antienvelhecimento

Vamos à receita:

Ingredientes:

  • 2 Fatias de Melancia sem casca
  • Suco de 1 limão concentrado
  • Raspas de Gengibre sem casca (use pouco, pois gengibre é muito forte)
  • 1 copo de água (250ml)
  • Gelo
  • 1 col. de açúcar demerara ou mel de abelha orgânico

Modo de preparo:

Rotulagem Nutricional - O que preciso saber?

Lista de Ingredientes

                Informa os ingredientes que compõem o produto. A leitura dessa informação é importante porque o consumidor pode identificar a presença de termos, como açúcar, sacarose, glicose,  ou outros tipos de açúcar, como a dextrose.

Mitos e Verdades sobre a alimentação

Matéria de hoje é do jeito que vocês gostam: Mitos e Verdades sobre a alimentação.

Vamos esclarecer mais algumas dúvidas:

Alimentação Após o Exercício Físico

E para finalizar nosso papo da semana sobre alimentação para praticantes de atividade física, o assunto de hoje é sobre o que devemos comer após o treino.

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