• Guacamole - Petisco Saudável

    Um dos pesticos mais saudáveis que podemos fazer é a guacamola. Rica em gordura boa, possui baixo índice glicêmico e baixo teor de carboidrato. Virou o grande aliado na dieta para quem deseja perda...
  • Bolo Sem Farinha

    Bolo super fácil, vale a pena fazer em casa. Entrou na minha lista dos favoritos, hehe!!Sem glúten, sem lactose, rico em fibras ( auxliando no funcionamento do intestino) e ainda uma delícia!!!...
  • Brownie de Batata Doce

    Ingredientes:2 xic de batata doce cozida, sem casca e amssada com um garfo2 col. de sopa de óleo de coco3 col. de sopa de açúcar de coco2 ovos1/2 xic de farinha de coco (pode substituir pela de arroz...

Farinha de Maracujá

Penne ao molho funghi - Sem glúten

Olá pessoal, 

Como hoje é quinta feira e já estamos em clima de final de semana, vou mostrar a vocês uma receita facil, gostosa, saudável e sem glúten. Macarrão Penne sem glúten, é possivel? Sim, sim!! x) 

Mitos e Verdades sobre a alimentação

Vamos desvendar mais alguns mitos e verdades sobre a alimentação.

1. Deixar de comer emagrece?

Comida Caseira - Saiba quais os erros mais comuns

Olá pessoal,

Esta matéria é bem interessante, pois reflete bem nosso cotidiano, nossa boa e velha comida caseira. Será que nossa comida está tão saudável quanto parece?

Vamos saber as armadilhas que afetam a qualidade dos nossos alimentos. Nada melhor do que demonstrar o prato típico brasileiro: ARROZ, FEIJÃO, CARNE, ALFACE E TOMATE. Parece tão inofensivo não é?

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De bem com a balança

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