• Guacamole - Petisco Saudável

    Um dos pesticos mais saudáveis que podemos fazer é a guacamola. Rica em gordura boa, possui baixo índice glicêmico e baixo teor de carboidrato. Virou o grande aliado na dieta para quem deseja perda...
  • Bolo Sem Farinha

    Bolo super fácil, vale a pena fazer em casa. Entrou na minha lista dos favoritos, hehe!!Sem glúten, sem lactose, rico em fibras ( auxliando no funcionamento do intestino) e ainda uma delícia!!!...
  • Brownie de Batata Doce

    Ingredientes:2 xic de batata doce cozida, sem casca e amssada com um garfo2 col. de sopa de óleo de coco3 col. de sopa de açúcar de coco2 ovos1/2 xic de farinha de coco (pode substituir pela de arroz...

3 Funções da Vitamina C que Você Ainda Não Sabia

Todos associam o consumo dessa vitamina a prevenção de doenças e melhoria da imunidade. Mas, você sabia que a vitamina C desempenha outros papéis muito importantes no nosso organismo?? Vamos listar alguns desses:

Cicatrização: Como a Alimentação Pode Influenciar

Quando estamos prestes a fazer alguma cirurgia várias preocupações rondam nossa cabeça, e a cicatrização perfeita é uma delas. Vamos saber como a alimentação pode influenciar sobre a cicatrização no nosso organismo. Quais alimentos estão na lista dos permitidos e contra indicados.

Suco Detox Pós Final de Semana

Depois de um final de semana carregado de comida calórica (Afinal, era dia das Mães), é hora de faxina geral no organismo!!

Segue receitinha delicia:

Ingredientes:

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Jejum dá Barriga

Saiba porque passar horas sem comer não emagrece. Tema foi capa da revista Saúde neste mês de abril. Atendendo a pedidos, trouxe a matéria para o blog, para fazermos alguns esclarecimentos e tirarmos todas as dúvidas.

Vamos entender o processo:

Coelhinho da Páscoa que Trazes pra Mim?

E já entrando em clima de páscoa, o post de hj está especial e super delicioso. Saibam qual chocolate você pode comer nessa páscoa sem ficar com peso na consciência. Veja quais as vanagens do chocolate, como esse alimento tão gostoso pode fazer bem a nossa saúde. 

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De bem com a balança

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