colesterol

Biomassa de Banana Verde

Hoje vamos falar da nossa querida biomassa de banana verde. Quem ainda não conhece, já deve ter ouvido falar. Quem nunca viu nas redes sociais o famoso brigadeiro com biomassa ou até mesmo outras preparações como molhos, cremes?

Manteiga ou Margarina?

Essa pergunta tem se tornado cada vez mais frequente no consultório. Então vamos esclarecer alguns pontos:

De que é feito a manteiga? A Manteiga é derivada do leite, feito da sua nata batida, rica assim em gordura saturada e colesterol, oriunda do animal.

Benefícios do Abacate

Gordura na Medida Certa

Já é hora de você se desfazer do mito de que consumir gorduras é o que faz seu corpo engordar. De fato, empanturrar-se de batatinha frita todos os dias não vai ajudar a manter a silhueta.

 

De bem com a balança

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