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Antes de Cair na Folia

Antes de cair na folia vale um lanche reforçado para aproveitar todos os momentos da festa com muita energia e animação!!!Preparei uma receita de um sanduíche natural com um suco energético, confiram:

Dicas para Curtir o Carnaval com Saúde

Se divertir é sempre bom, principalmente quando se tem um feriadão como o do Carnaval. O problema é esquecer as regras básicas de alimentação e comprometer a saúde bem no meio da folia. Por isso, trouxe algumas dicas essenciais que você não pode esquecer para curtir tudo de forma saudável e feliz.

8 dicas para Garantir a Festa e a Dieta

Confraternizações de final de ano – Comer bem e com equilíbrio garantem a festa e a dieta. Saiba como!

 

De bem com a balança

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