Light

Aperitivos para Copa

Para assistir aos jogos do Brasil na Copa do Mundo não podem faltar algumas guloseimas e bebidinhas. Mas tudo isso pode acabar prejudicando a dieta e fazendo com que os quilinhos extras apareçam. As delícias não precisam ser evitadas, mas sim consumidas da forma correta e sem exageros. Para evitar o ganho de peso, fiz uma seleção de algumas opções mais saudáveis.

Diet X Light

Você sabe a diferença entre um alimento diet e light??? Entender este tipo de questionamento é fundamental para quem busca um estilo de vida mais saudável. São coisas tão simples assim que estão presentes em nosso dia a dia e vale a pena entendermos melhor o processo.

Diet 

 

De bem com a balança

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